まったくその通り。(=ﾟωﾟ)ﾉ人間誰しもイライラしたり、不安になったり、感情が不安定になることがあります。どうしてもやる気が出なかったり、何もかも嫌になってしまうこともあります。そんな時は深呼吸やダンスなどで気分転換をすると思いますが、今回はエセ賢者がよく使っている方法を紹介しましょう。私が20年以上続けている方法は、「右手に感情を集中する」こと。頭の中にある感情を全部ひっくるめて手...
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